30 de agosto de 2014

LOOK: Luce sandalias con tira cruzada Miss Sixty // Miss Sixty cross strip Sandals


zapatos de verano Miss Sixty
¿Eres una adicta a los zapatos? Yo sí. Pero me gusta amortizarlos. No me gusta comprar por comprar para amontonar. Por eso los busco cómodos, de suela blandita y que me permitan caminar en cualquier ocasión. ¿Ya estás mirando zapatos de verano? Estas sandalias Miss Sixty son una pasada. Son de lo más in y muy cómodas.

Are you addicted to shoes? I am. But I like amortize it. I do not like buy to amass. So I look for comfortable shoes with squishy soles that allow me to walk on any occasion. Already looking summer shoe? These Miss Sixty sandals are amazing. They are in and very comfortable.

zapatos de verano Miss Sixty

zapatos de verano Miss Sixty

23 de agosto de 2014

Descubre la web Aupair World // Discover Aupair World web

 Descubre la web Aupair World // Discover Aupair World web
Me han recomendado la web de Aupair World, util para buscar una familia de acogida como aupair en todo el mundo. Es sencilla de usar y es gratuita. Encuentra información sobre tu horario, tareas, paga, seguro medico y curso de idiomas.

I have recommended the site Aupair World, useful to find a foster family as aupair worldwide. It is simple to use and is free. Find information about your schedule, tasks, pay, health insurance and language course.

22 de agosto de 2014

Disfrutar gastronomía en Sabadell // Enjoy gastronomy in Sabadell


Uno de mis restaurantes favoritos en Sabadell es el Restaurante La Rambla. El edificio es del principio del del S.XX. Es ideal para cualquier ocasión.  Fui a comer con mi madre para celebrar su cumpleaños. De entrante comimos una ensalada de queso de cabra, acompañado de pan de coca con tomate. De segundo, paella de pescado y marisco. El postre lo dejamos para ir al Capricci de Sabadell a comer un helado. ÑAM ÑAM

One of my favorite restaurants in Sabadell is the Restaurante La Rambla. The building is from the beginning of the S.XX. It is ideal for any occasion. I went to lunch with my mother to celebrate her birthday. Incoming we ate a salad with goat cheese, accompanied by coca bread with tomato. Second, seafood paella. The dessert we left to go to Capricci of Sabadell for ice cream. ÑAM ÑAM




21 de agosto de 2014

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona // My visit to the Sagrada Familia in Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona


Visité Barcelona en 1968, mientras estaba de permiso durante el tiempo que estaba estacionado en Alemania como soldado. Cuando veo las imágenes de cómo se ve ahora, me sorprende. De todos los lugares que vi mientras que en Europa, este es uno de los recuerdos más fuertes que tengo. -Dave Baxley-

He visitado por primera vez la Sagrada familia de Barcelona, obra del arquitecto Antoni Gaudi, en construcción desde 1882, gracias a donativo, en función de la idea original de Gaudi. Su interior esta lleno de detalles simbólicos que forman parte del patrimonio de la humanidad. La Fundación de la Junta Constructora del Templo se encarga de gestionarla.

La visita fue un miércoles a partir de las 15h. La entrada es gratuita si estas en paro.

                                                                    ......

I visited Barcelona in 1968, while on leave during the time I was stationed in Germany as a soldier. When I see the pictures of how it looks now, it amazes me. Of all the places I saw while in Europe, this is one of the strongest memories I have. -Dave Baxley-

I first visited the Sagrada Familia in Barcelona, designed by architect Antoni Gaudi, in construction since 1882, thanks to donations, according to the original idea of Gaudi. Its interior is filled with symbolic details that are part of the heritage of humanity. The Foundation of the Construction of the Temple Board is responsible for managing it. 

The visit was a Wednesday from 15h. Admission is free if you are unemployed.


Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Vidriera // Window
Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Fachada de la Pasión // Passion Facade
Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Cripta // Crypt
Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Mi visita a la Sagrada Familia de Barcelona

Recorrido adaptado para personas con movilidad reducida.  // Visit adapted for people with reduced mobility.

20 de agosto de 2014

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer

Playa de barcelona

¡Hola! 
Este 2014 ha significado cambios constantes, sobretodo en mi ubicación. Estuve viviendo en Vic hasta febrero, después un mes en el hostal The Hipstel gracias a la web Workaway, después viví en Sabadell y estuve trabajando como trader en el Mobile Word Center. Desde agosto vivo en Barcelona. Es un verano de ensueño. Vivo en un piso a cinco minutos de la zona de playas de Barcelona. Disfruto de uno de mis hobbies: el voley playa. Estuve trabajando en un restaurante, Palets, pero el ritmo era muy heavy para mi. Un horario de trabajo de martes a domingo, unas 60 horas a la semana. Estoy contracturada por todas partes de trabajar tantas horas y cargar con peso. Asi que decidi cambiar mi empleo por trabajar en el Pull & Bear de Pelayo. ¡Una pasada de cambio! La moda es una de mis pasiones, y la estoy poniendo al día. 

Saludos,

Hello! 
This 2014 has meant constant changes, especially in my location. I lived in Vic until February, after a month in the hostel The Hipstel thanks to the web Workaway , then I lived in Sabadell and I was working as a trader at the Mobile Word Center. Since August I live in Barcelona. It is a dream summer. I live in an apartment five minutes from the beaches of Barcelona. I can enjoy one of my hobbies: beach volleyball. I was working in a restaurant, Palets, but the pace was too heavy for me. A work schedule from Tuesday to Sunday, 60 hours a week. All my body is painful of work as many hours and carry weight. So I decided to change my job on the Pull & Bear Pelayo.Cracking change! Fashion is one of my passions, and I'm catching up. 

Regards,

Playa de barcelona

Playa de barcelona


Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

Mi verano en Barcelona // My Barcelona summer Barceloneta

19 de agosto de 2014

Siete objetivos primordiales que potencian tu crecimiento personal // Seven objectives that enhance your personal growth

my book of experience crecimiento personal

Siete objetivos primordiales que pueden potenciar tu crecimiento personal:

1. Busca respuesta a tus preguntas y dudas
Plantea el porqué de tus preguntas y dudas. Analiza y haz los cambios correspondientes para llegar a donde quieres ir. Aprende a escuchar tus señales de advertencia personales. Quizás estés en el lugar y momento inadecuado. Organiza tu tiempo: marca prioridades y recursos. Encuentra mentores o gurús que te hagan de modelo a seguir. Aprende a pedir ayuda y a recibirla adecuadamente. Tu índice de confianza aumentará si compartes tus pensamientos.

2. Rodea tu entorno de gente positiva
Te recomiendo leer el libro "Gente tóxica" de Bernando Stamateas para detectar el perfil de amistad que, por tu bien, y al fin felicidad, debes alejar de tu entorno personal. También te dará las claves para lidiar con cada tipo de persona tóxica. Este refrán de Agustín de Hipona, establece la razón vital por la que estas personas pueden resultar tóxicas para ti.

“Los hombres están siempre dispuestos a curiosear y averiguar sobre las vidas ajenas, pero les da pereza conocerse a sí mismos y corregir su propia vida.” 

Tu estás dispuesto a cambiar lo que hace infeliz tu vida, ellos no, lo agrandan y resultan ser más infelices. Elige tus amistades de manera inteligente, que te motiven a llegar a tus objetivos.

Como dice el refrán:

 "Dime con quien andas y te diré quien eres".

3. Cuida tu salud
Cuida tu mundo, tu cuerpo, que es donde vives. Es el momento para el cambio de estilo de vida que tanto ansias y retirar esos malos hábitos que detestas. Apunta en una lista que necesitas para mejorar tu salud. Hacer deporte, comer sano y respirar profundamente son hábitos que disminuirán tu nivel de ansiedad o angustia. Recuerda que lo primero para hacer deporte es vestirte con ropa deportiva. Lo primero es dar el primer paso y después el siguiente. Aumenta tu motivación y lucha contra la pereza. ¡Esta será tu mayor desafío! Pon orden a tu espacio vital. 

4. Viaja y conoce nuevas maneras de vivir la vida

"Tu mente es como un paracaídas sólo funciona si se abre". 

Viajar es una de las mejores maneras de conocer otras culturas. Tener una visión más objetiva del mundo ayuda a ver  lo grande que es la vida. Abre tu mente, elimina prejuicios, mejora habilidades comunicativas. 
Serás tu mismo en todo momento. 

“El mundo es un libro, y quienes no viajan leen sólo una página” ―Agustín de Hipona 


5. Sal de tu zona de confort
Aclara que quieres en tu vida y marca objetivos fuera de tu zona de confort o comodidad. Sal de casa porque desgraciadamente nadie te llamará o te vendrá a buscar para que hagas las cosas. Ve tu hacia tus objetivos sin esperar a que ellos vengan por si solos. Es importante ser responsable y constante. Centra tus energías en lo que realmente quieres para que tus fuerzas no decaigan.

"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy". 


Según David Allen:

"Usted puede hacer cualquier cosa, pero no todo".

6. Aprende a tener más confianza en ti
Según Becky Blalock, autora de "Fortune 500 executive, anyone can learn to be more confident" del 85 al 90% de los 65.000 pensamientos que se tienen diariamente son negativos. Son preocupaciones o miedos que actúan de defensa y advertencia personal. Pero según la autora se puede aprender por uno mismo a ordenar sus pensamientos para eliminar los negativos y centrarnos en nuestros sueños. Los pensamientos son lo que son: pensamientos no un reflejo de la realidad (inc.com). Concreta en una lista que te hace aumentar tu timidez y perder tu seguridad personal.

7. Aprende a ser feliz
Deja de lamentarme por lo que fuiste o no fuiste, eres o no eres, hiciste o no hiciste. Centra tus pensamientos en lo que y quien realmente importa, sin dejarte vencer por lo que dijeron, dicen o el que dirán. Tienes todo el derecho a equivocarte, caerte y levantarte con tus propias manos. Aprende de tus errores para convertir tus debilidades en fortalezas. Empieza cada día con gratitud. Aprecia esos detalles que te hacen especial. No te compares con nadie en el mundo, piensa que muchas personas, de los 7 billones que hay en el mundo, no tienen las oportunidades y recursos que tú tienes, de acorde con Blalock. Da gracias por lo que tienes porque con creatividad puedes conseguir los recursos que te faltan.

CONÓCETE, ACÉPTATE. SUPÉRATE―Agustín de Hipona

Es muy importante escribir y definir tus objetivos personales, en forma de lista, con exactitud según el proceso SMART, por sus características.


Los objetivos personales deben de ser:
  • Realistas. ¿Con mis propios recursos lo podré conseguir?
  • Alcanzables. ¿Podré conseguir este objetivo?
  • Mensurables en el tiempo. Exactamente, ¿Qué es lo que quiero lograr? 
  • Específicos. ¿Qué acción tengo que realizar para conseguir el objetivo?
  • Tiempo limitado. ¿En qué plazo conseguiré dicha meta?
El objetivo puede referirse a cualquier aspecto de tu vida, como por ejemplo salud, tu situación económica, vida persona  y tu espiritualidad. Tómate tiempo para marcar tus objetivos personales, primordiales, que ayudan a tu crecimiento personal. Aplica cada uno de ellos y disfruta del cambio.


Seven key objectives that can enhance your personal growth: 

1. Find answers to your questions and concerns 
Arises why your questions and doubts. Scan and make the appropriate changes to get where you want to go. Learn to listen to your personal warning signs. Perhaps you're in the wrong time and place. Organize your time: make priorities and resources. Find mentors or gurus that make you a model to follow. Learn to ask for help and receive it properly. Your confidence index will increase if you share your thoughts. 

2. Surround your environment with positive people 
I recommend reading the book "Toxic People" of Bernardo Stamateas to detect the profile of friendship, for your sake, and finally happiness, must move away from your personal environment. It will also give the keys to deal with each type of toxic person. This saying of Agustín de Hipona, provides vital reason why these people can be toxic to you. 


"Men are always willing to look around and find out about other people's lives, but too lazy to know themselves and correct their own life." 


You're willing to change what makes your life miserable, they do not, what appear to be larger and more unhappy. Choose your friends wisely, you motivated to reach your goals. 

As the saying goes: 


  "Tell me who your friends are and I will tell you who you are." 



3. Look after your health 
Watch your world, your body, which is where you live. It's time for change in lifestyle that both forward and remove those bad habits that you hate. Points in a list you need to improve your health. Playing sports, eating healthy and deep breathing are habits that will reduce your level of anxiety or distress. Remember that the first thing to do is dress sport sportswear. The first is to take the first step and then the next. Increase motivation and combat laziness.This will be your biggest challenge! Put order to your living space. 

4. Travel and meet new ways of living life 


"Your mind is like a parachute it only works if it is open." 



Traveling is one of the best ways to learn about other cultures. Have a more objective view of the world helps us to see how great life is. Open your mind, eliminate prejudice, improving communication skills. 
You will be yourself at all times. 


"The world is a book and those who do not travel read only a page" Agustin of Hippo 



5. Go out of your comfort zone 
Clarifies what you want in your life and mark targets outside your comfort zone or comfort. Go out from home because unfortunately no one will call you or come looking for you to do things. View your towards, your goals without waiting for them to come on their own. It is important to be responsible and consistent. Focus your energies on what you really want for your forces do not fall. 


"Do not leave for tomorrow what you can do today." 



According to David Allen: 


"You can do anything, but not everything." 



6. Learn to have more confidence in you 
According to Becky Blalock, author of "Fortune 500 executive, anyone can learn to be more confident" 85 to 90% of the 65,000 thoughts that we have daily are negative. Concerns or fears are acting in defense and warning staff. But according to the author can be learned by oneself to direct his thoughts to eliminate the negative and focus on our dreams. Thoughts are what they are: thoughts not a reflection of reality (inc.com). Concrete in a list that makes you raise your shyness and losing your personal safety. 

7. Learn to be happy 
Stop by lamenting what you were or were not, are or are not, did or did not do. Focus your thoughts on what and who really matters, not give in to what they said, or say they say. You have every right to be wrong, fall and get up with your own hands. Learn from your mistakes to turn your weaknesses into strengths. Start each day with gratitude. Appreciate the details that make you special. Do not compare yourself with anyone in the world, many people think of the 7 billion that is in the world do not have the opportunities and resources that you have, in accordance with Blalock. Give thanks for what you have because you can get creative with the resources you have left. 


KNOW, ACCEPT. GET AHEAD. -Agustín de Hipona 



It is very important to write and define your personal goals in list form, exactly according to the SMART process for its features. 

Personal objectives should be: 

  • Realistic. With my own devices so I can get? 
  • Achievable. Can I achieve this goal? 
  • Measurable time. Exactly, What I want to achieve? 
  • Specific. What action do I need to do to achieve the objective? 
  • Limited time. How soon will I get this goal? 

The target can relate to any aspect of your life, such as health, your financial situation, life person and your spirituality. Take your time to score, paramount, personal goals that help your personal growth. Apply each of them and enjoy the change.

Referencias // References
Chris Joseph | Traducido por Maria Gloria Garcia Menendez. [en línea] Disponible en: en Ehow en español. Tipos de objetivos personales.    http://www.ehowenespanol.com/tipos-objetivos-personales-lista_98025/ [Consulta: 25.5.2014]
Wikipedia. Agustín de Hipona. [en línea] Disponible en: https://es.wikipedia.org/wiki/Agust%C3%ADn_de_Hipona. [Consulta: 25.5.2014]
Juan Sebastián Celis Maya. Desarrollo De Objetivos Personales. [en línea] Disponible en: http://www.sebascelis.com/desarrollo-de-objetivos-personales/ [Consulta: 25.5.2014]
ZETLIN, MINDA. 13 Ways to Teach Yourself to Be More Confident. [en línea] Disponible en: http://www.inc.com/minda-zetlin/13-easy-ways-to-boost-your-confidence.html [Consulta: 25.5.2014]
Viaja por Australia. 10 cosas que aprender viajando.  http://www.viajaporaustralia.com/2013/11/10-cosas-que-aprender-viajando.html [Consulta: 25.5.2014]

12 de agosto de 2014

PULL&BEAR REOPENING BARCELONA Portal vs. Pelai

¡Amantes de la moda! ¡Alerta! PULL&BEAR reabre el punto de venta de Portal del Ángel de Barcelona, una de sus tiendas mas emblemáticas, el próximo 14 de agosto de 2014. Es más grande y su diseño se ha actualizado al estilo de la ciudad californiana de Palm Springs, que inspira los puntos de venta Pull & Bear.

A la celebración se ha unido la tienda situada en calle Pelayo, muy cerca de Portal del Ángel. Tus compras en ambas tiendas, de prendas de nueva colección, tienen un 20% de descuento durante todo el día. Con tu compra te darán un globo, elemento primordial para participar en sorteos de iPads mini, skates, bicicletas fixies, cámaras de vídeo GoPro, auriculares, impresoras para el móvil, gafas de sol y tarjetas de regalo de Pull&Bear, a través de una ruleta virtual. La reapertura promete con la actuación de Arnau Obiols y las Thug Ladies en Pelayo y Kostrok y Natalia Ferviú en Portal de l’Àngel.

¡Espero verte por allí! 

Saludos,

Fashionistas! Alert! PULL & BEAR reopens Portal del Angel of Barcelona store, ​​one of most iconic shops, on 14th of August of 2014. It is bigger and its design has been updated in the style of the Californian city of Palm Springs, which inspires Pull & Bear. 

The celebration has joined the shop in Calle Pelayo, near Portal del Angel. Your purchases at both stores, of new collection of clothes, get 20% off all day. With your purchase you will get a balloon, an element essential to participate in the drawing of iPads mini, skates, fixies bicycles, video cameras GoPro, headsets, printers for mobile phone, sunglasses and gift cards Pull & Bear, through a roulette virtual. The reopening promises starring Arnau Obiols and Thug Ladies in Pelayo and Kostrok and Natalia Ferviú at Portal de l’Àngel.. 

I hope to see you there! 

Regards,